【金武校】レクリエーション

Hello, everyone　理学療法学科やいび～ん！

今回は、レクリエーションについて、お伝えします。

日常的にレク活動などで使用する事が多いと思います。

そもそも、レクリエーション（英: recreation）とは、自由時間などに娯楽として行われる、自発的・創造的な様々な余暇の活動のことである。略してレクとも呼ばれる。「フリー百科事典」　　　

～あらためて～

娯楽って・・

楽しみ、気分転換、気晴らし、遊び、息抜き、レジャーなどが類語とされる

沖縄では、ビーチパーティやスポーツ観戦が多いでしょうか！

余暇って・・

一日のうち労働の合間に生じる空いた時間。休息時間。

今の季節であれば、「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」などなど

イメージとしては、普段の学業や仕事の合間に、あそびを通してリフレッシュする

自身が楽しむ

相手と楽しむ

一緒に楽しむ

今般、コロナの影響で、はしゃぐことが難しいとは思いますが

屋外に出て、太陽や自然の風を浴びることからはじめてもよいかと思います